或る男の一月十八日の日記 健康減量生活六十四日目

安い食材を使い如何に美味しく食べるかを日々腐心する或る中年独身男の食卓。

朝ごはん

ハウス 好きやねん

昼ごはん

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あんかけ豆腐丼

非常に低コストで作れるお惣菜です。

木綿豆腐 31円 卵 11円 その他調味料を含めても一食50円程度です。

先のイベントで少しは稼げるだろうと思っていたのですが獲らぬ狸の皮算用、
WFまで究極の節制生活を強いられそうです(笑)


晩ごはん

お汁粉 おにぎり

実家に帰った際に餅無しのお汁粉をご馳走になりました。
ついでにテーブルの上に置かれていた小さなおにぎりも頂戴致しました。


お酒 休肝日



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体重 70.8kg 前日比+0.2kg 開始時より-7.4kg

自転車走行 0km


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[ 2016/01/20 ] 自炊 独身男の料理 | TB(-) | CM(0)

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