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五月三日の日記 小松菜

ダイエット五日目の結果。 

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体重78.6kg 前日比-0.2kg 開始日より-0.6kg

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体脂肪率26% 前日比-1% 開始日より-0.4%


朝ごはん

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ジャポネ風塩豚と小松菜のスパゲッティ

昼ごはん

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小松菜入り麻婆豆腐飯

晩ごはん

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チョコレートクッキー四枚 バナナ一本 カロリーメイト二本


小松菜が安くなって来ましたね~
概ね100円程度で買えるようになったのであり難いです。




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[ 2017/05/11 ] 自炊 独身男の料理 | TB(-) | CM(0)

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