六月二十一日の日記 明日の今頃は…

ダイエット五十二日目の結果 

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体重73.2kg 前日比-0.8kg 開始日より-6.0kg 
体脂肪率26.7% 前日比+-0.0% 開始日より+1.0%

ふふふ、明日の今頃は特急列車のグリーン車に乗りながら駅弁食べながらビールを呑んでいるんだ!
楽しみだなぁ。



朝ごはん

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挽肉とニラのあんかけチャーハン

挽肉とニラを炒めて甘酢餡を作り、卵チャーハンにかけました。


昼ごはん

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ニラ焼きそば

ニラと卵を具材に塩焼きそばを作りました。
これにてニラもすべて使い切りました!
明日からの旅行も此れで安心です。


晩ごはん

焼きそばを食べすぎたので抜き。


さあ、寝て起きたら久々の旅行だ~




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[ 2017/07/11 ] 自炊 独身男の料理 | TB(-) | CM(0)

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